۸ میان وعده مناسب کاهش وزن
به گزارش قائم آنلاین، مصرف میان وعده می تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی و همچنین، به دریافت مواد مغذی مورد نیاز فرد هم کمک کند. هنگام انتخاب یک میان وعده، گزینه هایی حاوی پروتئین، چربی یا فیبر را مد نظر قرار دهید. در ادامه به میان وعده های
به گزارش قائم آنلاین، مصرف میان وعده می تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی و همچنین، به دریافت مواد مغذی مورد نیاز فرد هم کمک کند. هنگام انتخاب یک میان وعده، گزینه هایی حاوی پروتئین، چربی یا فیبر را مد نظر قرار دهید. در ادامه به میان وعده های سالم اشاره می کنیم :
برچسب ها :گرسنگی، مواد مغذی، پروتئین
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0