برخی روزها از فرط کار و خستگی حتی حوصله شاد شدن را هم نداریم. البته نمی‌توان از بگو مگوهای روزانه و فشارهای اقتصادی هم گذشت. به همین دلیل، قصد داریم روش‌هایی را به شما معرفی کنیم که زیر پنج دقیقه حال شما را خوب می‌کند.

داشتن تحرک و فعالیت و مصرف مکمل‌ها می‌تواند در بهبود مبتلایان به استئوآرتریت موثر باشد.

محمد کی‌پور اوپتومتریست ،‌در خصوص بیماری‌ التهاب پلک‌ها و علل ابتلا به آن گفت: تماس چشم با دست‌های آلوده و برخی عفونت‌های ویروسی باعث بروز این بیماری در افراد می‌شوند.

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی به معرفی یک برنامه غذایی برای کودکان در سنین مدرسه پرداخت و گفت: کودکان در این سنین باید علاوه بر مصرف سه وعده اصلی غذایی دو میان وعده را نیز مورد استفاده قرار دهند.

اکثر مردم توجه نمی کنند که خرج های روزمره ساده می تواند پس از مدتی ضرر های مالی بسیاری به آنها وارد کند.

در زمانهای نه چندان دور، تصور می‌کردیم که وقتی به بزرگسالی می‌رسیم، مغزمان به نقطۀ اوج خود می‌رسد و از آنجا دیگر در سرازیری می‌افتیم. اما حالا می‌دانیم که این موضوع حقیقت ندارد. دانشمندان فرآیندی را شناسایی کرده‌اند و نام آن را “نیوروپلاسیتی” گذاشته‌اند. آنها دریافته‌اند که مغز ما همزمان با بالا رفتن سنمان همچنان امکان رشد و ایجاد ارتباطات عصبی تازه را داراست.

طبق تحقیقات اخیر محققان، نوشیدن قهوه هیچ ارتباطی با به خطر افتادن سلامت قلب ندارد.

دانشمندان دانشگاه جان‌هاپکینز آمریکا در پژوهش جدید خود از قهوه سبز نوعی ماده به‌دست آورده‌اند که باعث می‌شود در کمک به سوزاندن چربی‌های اشباع‌شده در کبد و از‌بین‌بردن آنها مورد استفاده قرارگیرد.

تقریبا همه افرادی ازدواج کرده، دوران مجردی و متاهلی را با هم مقایسه می کند و معمولا دوران مجردی خود را با تفریحات، لذت ها و آزادی های بیشتر به یاد می آورند؛ اما همه، حتی آن هایی که خیلی زود ازدواج کرده اند، لزوما احساس نمی کنند که مجردی نکرده، متاهل شده اند.

احساس تنهایی نه تنها بر اعتماد به نفس و میزان استرس تأثیر می گذارد بلکه باعث بالا رفتن فشارخون نیز می شود.