برنامه غذایی و استراحت روزانه رونالدو چیست
به گزارش قائم آنلاین، جوانب مختلف زندگی رونالدو در کانون توجهات رسانه‌ها و علاقمندان و حتی فوتبالدوستان جهان قرار دارد.ستاره پرتغالی به ستاره ای فرا فوتبالی مبدل شد و در آخرین اظهار نظرش اعلام کرد که بعد از وداع از دنیای فوتبال در سینما و شغل بازیگری به زندگی خود ادامه خواهد داد. رسانه AS
به گزارش قائم آنلاین، جوانب مختلف زندگی رونالدو در کانون توجهات رسانه‌ها و علاقمندان و حتی فوتبالدوستان جهان قرار دارد.ستاره پرتغالی به ستاره ای فرا فوتبالی مبدل شد و در آخرین اظهار نظرش اعلام کرد که بعد از وداع از دنیای فوتبال در سینما و شغل بازیگری به زندگی خود ادامه خواهد داد.
رسانه AS با انتشار خبر جالبی از برنامه غذایی و برنامه روزانه این ستاره بعد جدیدی از زندگی وی را فاش کرد.
بر این اساس رونالدو در طول روز ۶ وعده غذایی دارد که عمده آنها را ماهی و غذا‌های دریایی تشکیل می‌دهد.وی علاقه بسیاری به ماهی شمشیری دارد.
نان تست و آووکادو در میان وعده هایی این ستاره بخش جدایی ناپذیر به حساب می‌آید.
رونالدو هیچگاه بیشتر از ۸ ساعت نمی‌خوابد اما روزانه چند بار در محل خلوت چرت می‌زند.
دمای اتاق خواب وی برای سلامت عضلات و خواب بهتر معمولا بیشتر از ۲ درجه نیست.
تمرینات اختصاصی بخش حذف ناپذیر وی در ۱۸ سال اخیر است.
شنا و حرکات تکمیلی و در آب نیز در برنامه های اختصاصی وی دیده می‌شود.
برچسب ها :رسانه،ستاره،رونالدو
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0