۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی “فشار خون بالا”
به گزارش قائم آنلاین، فشار خون بالا از جمله بیماری‌هایی است که به‌دلیل سبک زندگی ناصحیح امروزی و رژیم‌های تغذیه‌های ناسالم، تعداد زیادی از افراد را با خود درگیر کرده است. بیشتر بخوانید: اولین عامل مرگ وناتوانی در دنیا چیست؟ چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست یا پایین؟ گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و
به گزارش قائم آنلاین، فشار خون بالا از جمله بیماری‌هایی است که به‌دلیل سبک زندگی ناصحیح امروزی و رژیم‌های تغذیه‌های ناسالم، تعداد زیادی از افراد را با خود درگیر کرده است.
بیشتر بخوانید:
گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی می‌تواند پیامدها و خطرات زیادی را برای فرد به دنبال داشته باشد؛ در چنین مواقعی فرد می‌تواند برای کنترل فوری سطح فشار خون خود از برخی روش‌های ساده استفاده کند؛ در ادامه به ۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی فشار خون اشاره شده است:
۱٫ فشار بین انگشت شست و سبابه به مدت ۵ دقیقه
۲٫ خوردن مقداری ترشی و ترشیجات (آبلیمو طبیعی، سرکه، آبغوره، آب نارنج)
۳٫ میل کردن یک لیوان آب کرفس کاملا تازه
۴٫ ماساژ پشت ساق پاها به مدت ۱۵ دقیقه
برچسب ها :فشار خون،اورژانس، ترشی
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0