به گزارش قائم آنلاین،نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: مغز ما روزانه ۱۳۰ تا ۱۴۰ گرم گلوکز مصرف می‌کند، بنابراین باید سه وعده غذایی اصلی استفاده کنیم تا بتوانیم نیاز مغز به گلوکز را تامین کنیم. وی درباره میوه ها و سبزیجاتی که موجب تقویت حافظه می‌شوند، بیان کرد: میوه‌ها و سبزیجات به علت
به گزارش قائم آنلاین،«سرگئی لاوروف» وزیر امور خارجه روسیه اظهار داشت که ما بارها اعلام کرده ایم که اگر هدف آمریکایی ها در سوریه، همانطور که خود آن ها اعلام کرده اند مبارزه با تروریسم باشد، آماده همکاری با آن ها هستیم. لاوروف با اشاره به توافق پوتین و ترامپ پس از دیدار در ویتنام،
به گزارش قائم آنلاین،«مالک شریعتی» طی یادداشتی در روزنامه قدس نوشت: هوالحکیم – از آغازین روزهای سال ۸۸ یعنی چندماه قبل از برگزاری انتخابات ریاست جمهوری دهم، رهبرانقلاب با تیزبینی نسبت به تحرکات دشمنان خارجی و اذناب آنها در داخل هشدار دادند و از سناریوی آنها برای زیر سوال بردن سلامت انتخابات پرده برداشتند: «من
به گزارش قائم آنلاین،سردار عبدالرضا ناظری، اظهار داشت: در یکی از دستگیری های عملیات مشترک ذوالفقار ۹۶، ماموران پلیس ۳۵ نفر را در یک پارتی شبانه در اطراف ورامین دستگیر کردند. وی ادامه داد: این افراد به صورت مختلط در حال پایکوبی و مصرف مشروبات الکلی بودند. رییس پلیس شرق استان تهران خاطرنشان کرد: پلیس در
به گزارش قائم آنلاین، شاید تا چندین سال پیش تصویری که از سنگ‌های قیمتی در ذهن مجسم می‌شد دستی سالخورده با یک انگشتر عقیق بود. اما رفته رفته سلایق، به لطف طراحی‌ها و تبلیغات جوان پسندتر به سمتی رفته که اغلب افراد از اقشار مختلف به استفاده از این سنگ‌ها علاقهمند شده‌اند. اما در این
به گزارش قائم آنلاین،حمیدرضا جهانیان در واکنش به خداحافظی آتیلا حجازی از نفت تهران گفت: بله؛ ایشان خداحافظی کردند و بنده تصمیم گرفتم رضا گل‌محمدی، مدیر کل ورزش و جوانان استان تهران را به‌عنوان سرمربی نفت انتخاب کنم. او ادامه داد: ایشان(گل‌محمدی) دارای سابقه ورزشی بالایی بوده و یکی از حامیان اصلی ورزش کشور هستند؛
به گزارش قائم آنلاین، از افشاگری‌های بازیگران و هنرمندان درباره برخوردشان با متجاوزین، تا به راه افتادن کمپین‌های مختلفی از جمله #MeeToo که باعث شد خیلی‌ها از تجارب‌شان در رابطه با اذیت و آزار جنسی حرف بزنند. این روزها اما صحبت در مورد تجاوز و آزار جنسی، از دایره زنان خارج و بر مردان قربانی
به گزارش قائم آنلاین، زهرا مصلی‌نژاد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در سمینار تخصصی فیزیوتراپی ستون فقرات که امروز برگزار شد، گفت: انواع مختلفی از اختلالات ستون فقرات در جامعه مطرح است و می‌توانیم بگوییم افراد گوناگونی با مشکلات و آسیب‌های ستون فقرات در کشور دست و پنجه نرم می‌کنند. ۸۵ درصد
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از واشینگتن‌پست، طبق گزارش جدیدی که در بلومبرگ انگلیسی منتشر شده است، ثروتمندترین افراد جهان در سال ۲۰۱۷ میلادی، بیش از ۱ تریلیون دلار ثروتمندتر شده‌اند. این تقریبا ۴ برابر مقدار ثروتی است که آنها در سال گذشته، به دارایی‌های خود اضافه کرده بودند. این داده‌ها از شاخص میلیاردرهای بلومبرگ به‌دست
به گزارش قائم آنلاین، علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند: موز: نه تنها میوه ای برای افزایش سطح انرژی و تامین پتاسیم بدن است، بلکه هر عدد