تعداد: ۸ تا ۱۰ نفر
زمان تهیه: ۲۵ دقیقه
زمان پخت: ۴۵ دقیقه
زمان سرد شدن: ۳۰ دقیقه
مواد لازم
۳ قاشق غذاخوری کره
۹ عدد نان تست
۳ تا ۴ عدد آلو پوست کنده خرد شده
دو قاشق غذاخوری آب لیموترش
نصف پیمانه آلبالو خشک
۶ عدد تخم مرغ همزده
۳ پیمانه شیر
۱/۳ پیمانه شکر
گردوی بوداده
طرز تهیه
۱. فر را با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. کره را روی نان‌ها بریزید و آن‌ها را خرد کنید. نیمی از نان‌ها را داخل ظرف بچینید. در یک کاسه بزرگ، آلو و آب لیمو را با هم مخلوط کنید. آلبالوی خشک را روی آن‌ها بریزید و دوباره یک لایه دیگر نان روی آن‌ها بچینید.
۲. در یک کاسه بزرگ، تخم مرغ، شیر و شکر را با هم مخلوط کنید. مخلوط تخم مرغ را روی نان‌ها بریزید و به مدت ۴۵ تا ۵۰ دقیقه داخل فر بگذارید تا کاملا برشته شوند. پیش از سرو اجازه دهید ۳۰ دقیقه خنک شوند.
۳. در صورت تمایل، روی آن‌ها گردوی خرد شده و بوداده و پودر قند بریزید و سرو کنید.
ارزش غذایی
کالری: ۳۴۱
چربی: ۱۱ گرم
کلسترول: ۱۵۸ میلی گرم
کربوهیدرات: ۴۹ گرم
فیبر: ۴ گرم
پروتئین: ۱۴ گرم
سدیم: ۳۲۹ میلی گرم
پتاسیم: ۳۱۲ میلی گرم
کلسیم: ۱۸۲ میلی گرم
آهن: ۲ میلی گرم
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0