گلابی بخورید تا چاق نشوید
به گزارش قائم آنلاین، قدیمیها میگفتند «اگر روزی یک سیب بخوری دیگر به دکتر نیازی نخواهی داشت»، اما خوردن یک میوهی دیگر هم اگر مزیتهایی بیش از این نداشته باشد، میتواند در همین حد هم برایتان مفید باشد؛ بله، منظور ما گلابی است. تحقیقات نشان داده است که خوردن تنها یک گلابی میتواند میزان زیادی ویتامین
به گزارش قائم آنلاین، قدیمیها میگفتند «اگر روزی یک سیب بخوری دیگر به دکتر نیازی نخواهی داشت»، اما خوردن یک میوهی دیگر هم اگر مزیتهایی بیش از این نداشته باشد، میتواند در همین حد هم برایتان مفید باشد؛ بله، منظور ما گلابی است. تحقیقات نشان داده است که خوردن تنها یک گلابی میتواند میزان زیادی ویتامین C و فیبر و کمتر از ۱۰۰ کالری در اختیارتان قرار داده و خطر سکتهی مغزی را کاهش دهد. اخیرا طی تحقیقی، محققان دریافتهاند افرادی که گلابی میخورند نسبت به افرادی که نمیخورند، خطر بروز چاقی در آنها کمتر است. در این تحقیق آمده است افرادی که گلابی میخورند وزن بدنشان کمتر بوده و ۳۵ درصد احتمال بروز چاقی در آنها نسبت به افرادی که از خوردن آن امتناع میکنند کمتر است. از طرفی محققان دریافتهاند که گلابی در جذب مواد مغذی، کیفیت رژیم غذایی و عوامل مربوط به خطر بیماریهای قلبی عروقی و کاهش آنها هم بسیار مفید است.
برچسب ها :محققان، سیب،مواد مغذی
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0