قند خون را با این میوه تابستانی پایین بیاورید
به گزارش قائم آنلاین، هیچ چیزی در تابستان بهتر از میوه تازه نیست. در واقع این فصل سرشار از میوههای فوق العادهای است که برخی از آنها آنطور که باید مورد توجه قرار نگرفتهاند. یکی از این میوهها گیلاس است که سرشار است از آنتی اکسیدان، فیبر و مواد مغذی که برای بسیاری از جنبههای سلامتمان