به گزارش قائم آنلاین،غذاهای مختلف میزان کالری متفاوتی دارند و هر غذایی برای جذب شدن در بدن از یک متابولیسم خاصی پیروی می‌کنند. غذاها می‌توانند اثرات بسیار متنوعی بر گرسنگی، هورمون‌ها، و میزان جذب کالری در بدن داشته باشند. در ادامه این مطلب شما را با ۱۰ غذای دوست داشتنی آشنا می‌کنیم که با مصرف