به گزارش قائم آنلاین، کاهو از سبزی‌های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و طبیعتی سرد و خنک دارد. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگ‌های پهن، دراز و سبز، با طعم کمی شیرین می‌باشد و سرشار از ویتامین‌های A, B, C, E, K. می‌باشد. مراحل رژیم کاهو