کدام میوهها در عید ارجحیت دارند؟
به گزارش قائم آنلاین، از میان میوهها توصیه میشود بیشتر میوههایی را مصرف کنید که ویتامین آنها در کبد ذخیره میشود. ویتامین A از ویتامینهایی است که در کبد ذخیره میشود و تا چند ماه نیاز فرد را برطرف میکند. پیشساز این ویتامین در سیب و پرتقال وجود دارد. مزیت خیار هم کمکالری بودن آن