به گزارش قائم آنلاین، ویتامین C به طور طبیعی در بعضی از غذا‌ها وجود دار و به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است. اما آیا می‌دانید مصرف هر روزه ویتامین C با بدن شما چه می‌کند؟ این خبر را بخوانید و ببینید که مصرف هر روزه ویتامین C چه اثری در بدن دارد. ۱.