به گزارش قائم آنلاین، دکترای روانشناسی کودک و نوجوان با اشاره به اینکه هورمون رشد در خواب ترشح می‌شود، گفت: مقدار خواب مورد نیاز در شبانه روز برای کودکان زیر ۵ سال به طور متوسط ۱۰ تا ۱۴ ساعت است.به نقل از سلامت نیوز ، محمد زارع نیستانک اظهارداشت: خواب مناسب برای رشد و سلامتی