کاهش تاثیر استرس بر بدن
به گزارش قائم آنلاین، استرس، عصبیت، خستگی، تخلیهی انرژی. اینها بیشترین فشارهایی هستند که کارمندان در محیط کار، بهواسطهی عوامل استرسزا نظیر کارهای طولانیمدت، مشکلات مداوم و کار با منابع محدودتر از نیاز، احساس میکنند. تحقیقات نشان میدهد که این عوامل؛ به اضطراب و خشم، رفتارهای غیراخلاقی، تصمیمگیریهای نامناسب، خستگی مزمن و فرسودگی منجر میشود