یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای تشویق کودکان به خوردن انواع سبزیجات و میوه‌ها ابتدا باید این موضوع در میان اعضای خانواده نهادینه شود، گفت: ماست و میوه بهترین میان وعده غذایی برای کودکان و دانش‌آموزان است.

دکتر فرح‌بخش متخصص تغذیه اظهار داشت: بهترین زمان برای ورزش یک ساعت و نیم تا دو ساعت بعد از وعده‌های اصلی غذا می‌باشد.