به گزارش قائم آنلاین،افرادی که در رژیم بوده و هر روز خود را وزن می‌کنند، در مقایسه با افرادی که همین رژیم را دنبال کرده اما روی ترازو نمی‌روند، در کاهش وزن موفق‌تر عمل می‌کنند و بهتر می‌توانند رژیم خود را ادامه دهند. محققان طی تحقیقاتی ظرف دو سال گذشته حدود ۱۶۲ فردی را که