به گزارش قائم آنلاین، دکتر لیلا صدیقی پور گفت: بیشترین فشار هنگام رفت و روب خانه به ناحیه دست، شانه و گردن وارد می‌شود، چون هنگام کارکردن بیشترین فعالیت مربوط به این نواحی است، بنابراین برای جلوگیری از آسیب به این نواحی بهتر است به باید‌ها و نباید‌هایی که در ادامه ذکر می‌شود، توجه کنید.