به گزارش قائم آنلاین، طی سال های گذشته بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کردند هر چه صبحانه های سبک تر و کم کالری تری بخورند زودتر لاغر می شوند اما در نهایت اغلب به جز احساس ضعف، اتفاق خاصی برایشان رخ نمی داد. اکنون نتایج پژوهش های یک گروه از متخصصان تغذیه ایالات