با تنفس شکمی استرس را از خود دور کنید

با تنفس شکمی استرس را از خود دور کنید

به گزارش قائم آنلاین، فاطمه رسولی در گفت و گو ، در خصوص استرس گفت: استرس انواع مختلفی دارد و ممکن است دلایل متفاوتی از جمله سندرم  پس از حوادثی مانند زلزله، جنگ و اتفاقات این چنینی یا از دست دادن و فوت عزیزان منجر به استرس‌هایی در سطح بالا شود البته اتفاقات روزمره نیز