یک رژیم غذایی لاغری چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

یک رژیم غذایی لاغری چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

به گزارش قائم آنلاین، بنابراعلام دکتر ساینا، این اضافه وزن می‌تواند زمینه‌ساز بسیار از بیماری‌ها باشد. چاقی سلامت شما را به خطر خواهد انداخت. بنابراین داشتن یک رژیم غذایی لاغری برای همه کسانی که اضافه وزن دارند لازم به نظر می‌رسند. همچنین با وجود همه‌گیری بیماری کرونا لازم است همگی تغذیه سالم داشته باشیم. اغلب