نحوه دور کردن استرس در زمان خواب شبانه
به گزارش قائم آنلاین، وقتی احساس استرس میکنید، به چه غذایی متوسل میشوید؟. فرصت خوبی است که شما به دنبال یک بستنی شیرین یا یک بسته چیپس بروید و آن را با نوشابه گازدار بخورید. اگر چنین باشد، وقت آن است که از بخش میان وعدههای فروشگاه مواد غذایی، اجتناب کنید. محققان دانشگاه ایالتی میشیگان