به غذای تان ادویه بزنید
به گزارش قائم آنلاین، پس از خوردن غذای چرب، سطح تریگلیسرید خون بالا میرود. همچنین مصرف خوراکی شیرین نیز باعث افزایش قند خون میشود. التهاباتی که در زمان هضم مواد غذایی حاوی چربیهای اشباع و کربوهیدرات ها بهوجود میآید، عامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی هستند. اما مصرف ادویهها همراه غذاها با کاهش التهاب،