اگر روحیه خوبی ندارید از خوردن این خوراکی‌های نشاط آور غافل نشوید

اگر روحیه خوبی ندارید از خوردن این خوراکی‌های نشاط آور غافل نشوید

به گزارش قائم آنلاین، روزنامه دیلی میل نوشت: رژیم غذایی و شیوه زندگی تاثیر عمیقی بر حالت روحی انسان دارند و نتیجه مطالعات نشان می دهند که رابطه مستقیمی میان خوراکی که انسان مصرف می کند و حالت روحی وی وجود دارد. در حقیقت مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به افسردگی اغلب گزینه های غذایی انتخاب می کنند