به گزارش قائم آنلاین، یکی از نگرانی های شایع اعضای خانواده این روزها در کم تحرکی و در منزل‌مانی ناشی از شیوع ویروس کرونا که دیگر به قرنطینه رسیده است، رعایت رژیم غذایی مناسب برای نگه داشتن وزن متعادل است. در این روزها که مدام در خانه هستیم ، جلوی تلویزیون می نشینیم و فیلم