به گزارش قائم آنلاین،  از دانه‌ی چیا تا آفتابگردان، این عجایب کوچک تقویت کننده‌های عالی مواد مغذی هستند.به نقل از کرمانی این دانه‌های کوچک آنقدر قوی هستند که می‌توانند یک جنگل بسازند، پس تاثیری به همین شکل قوی روی بدن دارند. در درون پوسته‌ی سخت دانه T. جنینی نهفته شده و توسط مواد مغذی که