۷ راه ساده برای کنترل عصبانیت
به گزارش قائم آنلاین،احتمالا هر روز میبینید و در اخبار میخوانید یا میشنوید، کسانی که نتوانستهاند خشم خود را مهار کنند، درگیر چه مشکلاتی شدهاند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت جام جم آنلاین میخوانیم. با تمرینهایی که در ادامه میخوانید، میتوانید خشمتان را مهار کنید. ۱. زمان بروز خشمتان را بشناسید: هر کسی میتواند زمان