به گزارش قائم آنلاین،ماهی یکی از غذاهای بسیار مفید است که باید در برنامه غذایی گنجانده شود. پروتئین و کلسیم بالایی دارد و با خوردنش مطمئن خواهید بود که به این زودی‌ها گرسنه نخواهید شد. اما امروز در کنار ماهی سبزیجات نیز داریم، تابستان با سرعت هرچه تمام تر رو به پایان می‌رود و باید
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از سایت دوری ابطال آسیا، تیم فوتبال پرسپولیس موفق شد با ارائه نمایشی هجومی و زیبا الاهلی عربستان را حذف کند و به نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا راه یابد تا در این مرحله برابر الهلال عربستان دیدار کند. علی دایی درباره صعود پرسپولیس، گفت: وقتی قبل از مسابقه گفتم
به گزارش قائم آنلاین،شب گذشته در حالیکه فصل جدید این رقابت‌ها در قاره سبز شروع شد، منچستریونایتد توانست بازل سوئیس را ۳ بر صفر مغلوب کند. اما آقای خاص به بازیکنانش خرده گرفت که به جای بازی واقعی، «فوتبال پلی‌استیشن» بازی کرده‌اند. او بعد از اتمام بازی در اولدترافورد اظهار داشت:تا زمانی که گل دوم
به گزارش قائم آنلاین، سعید فتاحی در مورد صعود پرسپولیس به نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا گفت: ابتدا صعود پرسپولیس را در لیگ قهرمانان را به همه جامعه فوتبال و هموطنان تبریک می گویم. این صعود افتخاری برای فوتبال ایران است و سازمان لیگ نیز در حد توان با نماینده ایران در لیگ قهرمانان آسیا همکاری
به گزارش قائم آنلاین،دیروز دومین جلسه رسیدگی به اتهامات عاملان قتل بنیتا دختر بچه هشت ماهه در دادگاه کیفری استان تهران برگزار شد. رئیس دادگاه پس از حدود ۳ ساعت رسیدگی به این پرونده و در مجموع برگزاری دو جلسه دادگاه ختم رسیدگی به این پرونده را اعلام کرد و قرار شد تا یک شنبه
به گزارش قائم آنلاین،مشگین‌شهر، شهری است کهن در استان اردبیل، با قدمتی برابر با حکومت ساسانیان که در کنار جاذبه‌های تاریخی، طبیعتی سرسبز با چشم‌اندازهایی خارق‌العاده را به گردشگران پیش‌کش می‌کند. در ادامه این مطلب را به نقل از کجارو بخوانید. اردبیل، یکی از استان‌های زیبا با جاذبه‌های گردشگری متعدد است که در شمال غربی کشور و
به گزارش قائم آنلاین، دستور این غذای خوشمزه را به نقل از بیتوته بخوانید. مواد لازم برای سوت لاچ: برنج نصف پیمانه‌ی پلوپز شیر ۴ لیوان شکر یک لیوان وانیل یک بسته
به گزارش قائم آنلاین،وزیر کشور گفت: موضوع انتخاب استاندار زن در حالی پیگیری است و تلاش دولت بر این است که استاندار زن نیز انتخاب شود. عبدالرضا رحمانی‌فضلی وزیرکشور امروز(چهارشنبه ۲۲شهریور)در حاشیه جلسه هئیت دولت در جمع خبرنگاران درباره تغییر استانداران اظهار داشت: دراین دوره سعی بر این بوده که براساس ارزیابی‌های که از استانداران
به گزارش قائم آنلاین، در جلسه دیروز هیئت دولت استانداران ۷ استان کشور مشخص شدند. در جلسه دیروز هیئت دولت به ریاست حجت‌الاسلام روحانی، فریدون همتی، عبدالمحمد زاهدی موسی خادمی، محمد مهدی مروج الشریعه، اسماعیل تبادار، محمد احمدی و محمدعلی نجفی به ترتیب به عنوان استانداران استان‌های هرمزگان، قزوین، لرستان، خراسان جنوبی، فارس، کهگیلویه و بویراحمد
به گزارش قائم آنلاین، «کیهان» در ویژه های خود نوشت: روزنامه اصلاح‌طلب ستاره صبح از قول دکتر وحید شقاقی مشهدی اقتصاددان نوشت: رشد اقتصادی اعلامی دولت، پویا و پایدار نیست و نوسانات شدیدی را تجربه می‌کند. شرط استواری و پیشرفت اقتصاد ایران را نه در بیرون مرزها، بلکه در درون کشور و اقتصاد باید جست. هدف