کاهش اثرات کووید-۱۹ با تمرین‌های تنفسی

کاهش اثرات کووید-۱۹ با تمرین‌های تنفسی

اگر شما هم احساس می‌کنید در کنار اقدامات پیشگیرانه‌ای مانند استفاده از ماسک، رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی و تزریق واکسن، برای کاهش خطر ابتلا به کووید-۱۹ باید تلاش بیشتری کنید. خبر خوب این است که تمرین‌های تنفس عمیق می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند.

شرایط سه مدعی در پایان نیم‌فصل اول

شرایط سه مدعی در پایان نیم‌فصل اول

طبق تجربه تاریخی همین امتیاز سرخ‍پوشان هم در شرایط عادی برای قهرمانی پایان فصل کفایت می‌کند. در حقیقت پرسپولیس کمی بداقبال بوده که استقلال فراتر از انتظارات نتیجه گرفته است.