به گزارش قائم آنلاین،  این درمان خانگی روشی طبیعی تنفسی برای تسکین یبوست است ؛ این روش توسط بیش از ۱۵۰ پزشک soviet و روسی در هزاران بیمار با میزان قابل توجه موفقیتی (بیش از ۸۰%) مورد استفاده قرار گرفته است ، گفتنی است این ورزش برای کودکان و همچنین در دوران بارداری نیز عملکرد