به گزارش قائم آنلاین، ید یکی از مواد معدنی ضروری در بدن بوده و برای سلامتی بدن لازم است. این ماده معدنی در بدن به میزان بسیار کم مورد نیاز است. این شبه فلز در متابولیسم چربی‌ها دخالت می‌کند و افزایش آن را از بین می‌برد و در بهبود و تقویت حالات فیزیکی و روانی