به گزارش قائم آنلاین، یک فهرست از تغییرات تهیه کنید. ببینید که دوست دارید کدام حالت از جوانی‌تان به حالت اول برگردد و از این مطالب استفاده کنید تا تصمیم بگیرید آن را به حالت اول بازگردانید.به نقل از سلامت نیوز، برقراری ارتباط قوه ذهنی بدن هنگامی است که عصب‌ها و عضلاتت بدن با یکدیگر