خوراکی کم حجمی که سیرتان میکند
به گزارش قائم آنلاین، خوردن بسیاری از خورای‌ها می‌تواند باعث ایجاد احساس سیری در افراد می‌شود.به نقل از سلامت نیوز ، رامین نویدفر، اظهار داشت: اگر به دنبال ماده غذایی هستید که آن را با احساس خوبی بجوید، می‌توانید از بادام استفاده کنید. بادام سرشار از آنتی‌اکسیدان است و باعث می‌شود که مدت