چهار ماده غذایی را هر روز مصرف کنید تا دچار چاقی شکمی نشوید

چهار ماده غذایی را هر روز مصرف کنید تا دچار چاقی شکمی نشوید

به گزارش قائم آنلاین، چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین ۹۰ تا ۹۵ سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم