با وجود این که رژیم کتو ممکن است جدید به نظر برسد اما یک برنامه غذایی پرچربی و کم کربوهیدرات است که در چند سال اخیر مورد توجه قرار گرفته است زیرا به کاهش وزن سریع کمک می کند. یک نظر سنجی در سال ۲۰۲۰ نشان داد که در سال گذشته ۸ درصد از افراد این رژیم را امتحان کرده اند.