برای کاهش وزن در سال جدید هدف گذاری کنید

برای کاهش وزن در سال جدید هدف گذاری کنید

به گزارش قائم آنلاین، می‌دانید بدتر از نرسیدن به یک هدف چیست؟ این است که برای خود هدف گذاری کنید و به خاطر عدم تمرکز روی روند کار، نتوانید به اهدافتان برسید، چون تلاش کردن را متوقف کردید. به نقل از کرمانی اجازه ندهید یک چیز بسیار احمقانه و قابل تصحیح، باعث نرسیدنتان به هدف