به گزارش قائم آنلاین،  میزان مصرف قند در اکثر افراد بزرگسال بیش از مقدار مورد نیازشان است، لذا ایده کاهش دریافت قند اضافی برای اکثر مردم مناسب است.رژیم بدون قند در میان افرادی که به دنبال راه‌های مؤثر برای حفظ سلامتی یا کاهش وزن هستند محبوبیت فراوانی دارد.البته باید به این نکته توجه داشت که