![اگر فراموشکار شدهاید این ۴ خوراکی را مصرف کنید اگر فراموشکار شدهاید این ۴ خوراکی را مصرف کنید](https://www.asreghaem.ir/wp-content/themes/asreghaem/images/no-thumbnail2.jpg)
اگر فراموشکار شدهاید این ۴ خوراکی را مصرف کنید
به گزارش قائم آنلاین،داشتن یک رژیم غذایی مناسب و موثر برعملکرد مغز و تقویت حافظه، باعث خون رسانی بهتر به مغز شده و به همان میزان بر سلامت قلب و بهبود عملکرد آن نیز تاثیر خواهد گذاشت. تحقیقات نشان داده است که رژیم مدیترانه ای در تقویت حافظه و ایجاد هوشیاری در مغز بسیار موثر