![صبحانهای برای تقویت مغز صبحانهای برای تقویت مغز](https://www.asreghaem.ir/wp-content/themes/asreghaem/images/no-thumbnail2.jpg)
صبحانهای برای تقویت مغز
به گزارش قائم آنلاین،اینطور ثابت شده که ۶ ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تاثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت: دانه های کتان: این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ برای تقویت عملکرد مغز هستند. دانه های کتان و مصرف آنها همراه با گردو و دارچین خاصیت آنتی