به گزارش قائم آنلاین، اهمیت وعده غذایی صبحانه بر هیچ کس پوشیده نیست.به نقل از زندگی آنلاین صبحانه اولین وعده غذایی است که فرد بعد از چند ساعت ناشتا بودن مصرف کرده و قسمتی از انرژی مورد نیاز روزانه‌اش را از این طریق تأمین می‌کند.     مصرف صبحانه ناسالم می‌تواند تاثیرات منفی بر وضعیت