به گزارش قائم آنلاین، عصر ایران به نقل از “وری ول مایند”، نوشت: «احساس ترس، اضطراب، غم و عدم اطمینان طی یک دوره همه گیری بیماری شرایطی عادی است. خوشبختانه، انجام اقدامات پیشگیرانه درباره سلامت روانی می تواند هم به تقویت ذهن و هم جسم انسان کمک کند. از جمله روش های مراقبت از خود