«زمان» غذاخوردن چقدر مهم است؟

«زمان» غذاخوردن چقدر مهم است؟

مطالعۀ جدیدی نشان داد اینکه ما در چه زمانی از شبانه‌روز غذا می‌خوریم، تاثیر مشخصی روی خلقیات و سلامتی ذهن و روان ما دارد.