رژیم خستگی آدرنال یک رویکرد مبتنی بر غذا برای بهبود استرس در غدد فوق کلیوی محسوب می شود. غدد فوق کلیه در قسمت بالای کلیه ها قرار دارد که با تولید هورمون هایی به تنظیم عملکرد بدن کمک می کنند. خستگی آدرنال هنگامی رخ می دهد که غدد فوق کلیوی نتوانند به درستی کار کنند.